Buen día, es acá, es ahora.

Donde quiera que estés, ahora, si ahora mismo, mientras leés esto ( a propósito, gracias por estar ahí), detenete unos minutos. No leas de parado, no leas mientras estás yendo a algún otro lado. Traéte suavemente, estate acá, un ratito, te invito. Respirá, y date cuenta que estás respirando. Que hay algo mágico, milagroso, que está sucediendo,  una y otra vez. Sentí del aire su temperatura, su textura, y el ritmo propio que tiene al moverse entrando y saliendo de tu cuerpo. Sentí el peso de todo tu cuerpo apoyado y sostenido ( y por un ratito, que el peso signifique ¨este soy, esta es toda la dimensión de mi ser ocupando mi lugar,  y no unos kilos de más que tengo que bajar¨). Buscá con tu mano tu corazón, y hacete el regalo de sentir su latido, su bombeo, su ritmo.  Tal como está en este momento. Un ratito más.  (Dicen que lo bueno si breve dos veces bueno, pero creo que en este caso no aplica) Date un poco más de tiempo para darte cuenta. Caé en la cuenta. Estemos juntos. Respirando. Y aunque estemos lejos, estemos cerca. Y celebremos que estamos vivos, acá, ahora, en este maravilloso instante. The Path All of us are apprenticed to the same teacher that the religious institutions originally worked with: reality. Reality-insight says…master the twenty-four hours. Do it well, without self-pity. It is as hard to get the children herded into the car pool and down the road to the bus as it is to chant sutras in the Buddha-hall on a cold morning. One move is not better than the other, each can be quite boring, and they both have the virtuous quality of repetition.  Repetition and ritual and their good results come in many forms. Changing the filter, wiping noses, going to meetings, picking up around the house, washing dishes, checking the dipstick – don’t let yourself think these are distracting you from your more serious pursuits. Such a round of chores is not a set of difficulties we hope to escape from so that we may do our “practice” which will put us on a “path” - it is our path.  ~ Gary Snyder ( en First Sip)

Lo que queda

¨Perhaps love will always seed your world with the emissaries of reorganizing deflation, come to scatter its sacred nectar and fragrances throughout the four directions. Before you turn from this activity and abandon it as an ‘obstacle’ to your path, renew your vow to stay close and to no longer abandon the wildness within you. For this deflation is holy, unbearably creative, and is forming the crystalline substance of the path in every moment.

When you are totally unclothed – of all of your spiritual concepts and certain, safe knowing – love will show you what you are. When the known crumbles away, all that remains is your burning heart. There is nothing more alive than that. There is nothing more sacred than that¨.

Matt Licatta

Por un momento, confundida, creí que su guerra, su cinismo interminable, su veneno, su ironía, serían mi pérdida. Pensé que a ante su incitación frecuente a abrir el fuego, a sumar soldados a trincheras, llenas de furia y pataleo, perdería mi calma y entraría en ese macabro juego.

Es verdad, por momentos, esa guerra inventada me marea, me desconcierta, revuelve, irrita, enerva.

Pienso que es obstáculo, y tal vez no lo sea...

 Caigo en la cuenta de que gracias a esos soldados

que permanentemente incitan, soberbios, a dar pelea,

estoy en esta noche de desvelo, otra vez en el teclado,

dejando que el amor, 

otra vez, una vez más, tantas como haga falta, se vaya escribiendo...

Su rabia, y la que ella en mi genera, es en este momento mi alimento.

Su hambre de pelea, inspira mis fuegos, que en hilado de palabras se van convirtiendo.

Para decir con total convencimiento, que es tarea inútil la guerra, 

tal como la conocemos,

que el cinismo eterno no lleva a nada bueno.

Que si nos dejamos tomar por ellos durante demasiado tiempo,

nos carcomen por dentro, 

nos convierten en seres que destilan un estéril veneno.

Y en esas interminables, furibundas batallas contra esos ¨enemigos¨

que no logramos ver como de carne y hueso,

nuestras fuerzas creativas se van diluyendo.

Que nadie se quede afuera

Say “I Love you”

Say it randomly

To the people closest to you

To a stranger on the street

To yourself in the mirror
Tell someone what you love most

About who they are

And then another thing

There can’t be too many

Just say it out loud

Watch it light them up

Watch it light you up

Say “I love you”

Say it again and again

Because everything else

Is just idle conversation

 Christy Sharshel

¨Es cierto, no obstante, que cuando un hombre habla de veras de si mismo,

logra hacerlo a la vez, de algún otro.

Somos legión los que nos parecemos, 

más de lo que la vanidad personal desea admitir,

y no es facultad menor de la literatura, aportar esa prudente clarificación

y ese grano de sensatez, a una percepción ciegamente acantonada en la suficiencia¨

Kovadloff

El principito

Hoy mientras escuchaba la charla semanal de Tara Brach

https://www.tarabrach.com/secret-beauty-solstice-talk/

recordé que hace muchos años fuí al casamiento de una conocida con un señor que estaba divorciado.

El sacerdote que celebraba la unión, aparentemente de contrabando, (cosa que ya en ese tiempo silenciosamente aplaudí), dijo algo que resonó fuerte y nunca olvidé. 

¨Nadie se queda afuera del amor de Dios¨.

Algo en mi al escucharlo en ese momento dijo fuerte y claro:  Si! Yo sabía! Si, si, es así.

( a veces, las voces interiores comienzan sonando tímidamente, y basta que algún otro nombre algo para que eso avance, se afine, y tome más cuerpo e intensidad)

 ¨nadie se queda afuera del amor¨.

reformulé yo,  para que se ajustara más a mi experiencia.

Y no está bueno que nadie se quede afuera, no porque sea una tendencia new age del momento, ni porque los que enunciamos esto seamos unos cabezas huecas que no entendemos de complejidades mundanas.

No es bueno que nadie se quede afuera, porque al final del día, y de la vida (que a todos nos va a llegar, nadie se queda afuera de eso tampoco) haber sido partícipes del Amor, ( tan simple y tan complejo),
es lo que de verdad importa, 

lo que en lo más hondo anhelamos, aquello para lo que fuimos cableados, eso que nos ilumina e ilumina la vida de los que amorosamente tocamos.

Todo lo demás, como dice el poema de Sharshel, habrá sido ¨idle conversation¨( conversación inútil)

y no queremos pasar por la vida perdidos en conversaciones inútiles.

Yo no quiero.

Una de las cosas que percibo nos impide zambullirnos de lleno en la experiencia del amor, es la creencia con la que defendemos nuestros corazones, que dice que somos diferentes, que hay ¨ellos¨ 

( los que no saben, los que piensan diferente, los ¨malos¨), 

y hay ¨nosotros ( los que la tenemos clara, los ¨buenos¨)

Esas creencias nos protegen ( engañosa y malamente), de encontrarnos con los otros en ese lugar blandito en el que somos todos bastante parecidos.

Que nadie se quede afuera del amor. 

Me digo.

Y aunque no sea fácil, y tenga en mis radares algunas figuritas difíciles de incluir en el álbum, a esa tarea me apunto. Y me invito, y me traigo, con suavidad y firmeza, una y otra vez.

¿Cómo?

Tratando de aprender a descubrir la belleza secreta en mi y en cada uno de los que se cruza conmigo.

Entrenandome en ¨quedarme¨ y prestar una amable atención, ( en vez de huir de tantas maneras que conozco bien), dejando que la compasión en acción, heche raíces pasito a paso en mi corazón y entre nosotros. 

Me entreno en intentar dejar caer las categorías en las que me encarcelo, y en las que rápidamente encorseto a los demás, por su forma de hablar, su apariencia, su ideología, su clase social.

Estoy aquí, estoy con vos, estoy atenta,

intento decirme y decir una y otra vez.

Me ofrezco atención, les ofrezco atención, me y nos miramos de cerca, y nos vamos ¨enamorando¨, dándonos cuenta de la maravilla que somos.

Nos vemos a los ojos, vemos nuestros sufrimientos, nuestra vulnerabilidad, y nuestra íntima luz, singular y a la vez compartida, universal.

 Y la experiencia del amor se va instalando entre nosotros.

Para que nadie se quede afuera


Notá lo lindo en tu vida y decítelo
  Notá lo lindo en el otro y decíselo.
Que la vida no se nos vaya en conversaciones inútiles.

Año nuevo

¨No teniendo nada grande que decir, me aficioné a lo pequeño, y en el trato con lo diminuto,

he aprendido a encontrar placer y consuelo.

He convertido en virtud mi impotencia. 

Santiago Kovadloff

Gracias Belu por tu regalo tan especial!

Año nuevo. Página en blanco. Frasco vacío.

En mi ( y en vos también), la posibilidad fresca,

nueva, a estrenar,

de afinar la percepción para poder registrar,

notar y anotar.

Y al final de este año que hoy empieza,

recordar para celebrar.

Al mirar, escuchar, percibir y sentir con detenimiento,

la realidad se va transformando

ante nuestros ojos,

y como dice Kovadloff, 

allí donde había caos, empieza a haber cosmos.

Que asi sea.